ADHS-Betroffene: Wie komme ich aus einem Zustand der Überforderung ins Tun? (Kieler Nachrichten)

ADHS bei Erwachsenen kann sehr viel Stress und Überforderung verursachen. Doch es gibt Methoden für Betroffene, mit denen sie sie sich aus so einer Situation befreien können. Quelle: pathdoc / stock.adobe/pro psycho Arbeiten? Aufräumen? Oder erstmal