Vitamin C: Warum wir am Tag oft mehr brauchen, als gedacht (Augsburger Allgemeine)

Der tägliche Bedarf an Vitamin C hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Lebensstil ab. Auch Stress kann den Bedarf erheblich beeinflussen. Aber wie viel Vitamin C sollte man am Tag tatsächlich zu sich nehmen, um den Körper