Faktencheck: 5 Mythen rund um den Schlaf (Schweizer Illustrierte)

Kaum etwas tut dem eigenen Wohlbefinden so gut, wie eine erholsame Nacht. Was begünstigt guten Schlaf und brauchen wir im Alter wirklich weniger davon? Wir klären fünf Mythen über das nächtliche Ruhen auf. Die meisten freuen sich schon wieder