Muskeln fürs Gedächtnis - Schutz vor Demenz: Wie Krafttraining Ihr Gehirn fit hält
Stärken Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist: Neue Studien zeigen, dass Krafttraining das Risiko kognitiven Verfalls senken und Ihr Gehirn nachhaltig schützen kann. Was dahinter steckt – und wie Sie gezielt davon profitieren können, erklärt Nils Behrens.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens
Новости России
Москва «Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Читайте также:
Вчера 22:33
Вчера 22:15
Вчера 22:58
Вчера 22:20
Moscow.media Частные объявления сегодня
Слуховые аппараты: как выбрать идеальные устройства для улучшения слуха?
Без ошибки определяем точный день зачатия
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Специалисты Нацпроектстроя – в фотовыставке ко Дню Строителя
В Россию привезли новый кроссовер Volkswagen по цене ниже китайских конкурентов
Время посидеть и помечтать....
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Масштабный сбой произошел в работе Telegram
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Эксперт назвал вероятную причину гибели режиссера Юрия Бутусова
Похороны режиссера Юрия Бутусова пройдут в Петербурге
Владимирские кибатлеты показали класс на всероссийском турнире в Москве
Землетрясение 6,1 балла в Балыкесире: толчки ощущались в Стамбуле
МЧС предупредило москвичей о грозе и порывистом ветре 11 августа
Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати
Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати
Александрова снизилась в рейтинге в борьбе за титул WTA
Теннисист номер один мира прошёл отбор на итоговое соревнование ATP
Создание AI Рилс. Создание AI Reels.
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Урал» одолел «Енисей» в матче Первой лиги
История сестер-двойняшек, родители которых изменили свою жизнь ради дочерей
Музыкальные новости
Импровизированный концерт Лепса и Shaman у Крымского моста: детали события
Песня заслуженного работника культуры Крыма Натальи Прокопенко удостоена приза зрительских симпатий на фестивале в Москве
Поклонники заподозрили, что Валентина Иванова родила дочь от Тимати
Ровно 50 лет назад не стало великого композитора Дмитрия Шостаковича, выступавшего в Воронеже
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Ближе Дубая, чище Байкала и намного дешевле Тая: морской курорт в России, где не стыдно провести свой отпуск
Актриса Полторак впервые стала бабушкой
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Миронов выступил за развитие российской фармацевтики без вреда для населения
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Участники АНО «СВОй спорт» организовали открытую тренировку по боксу на стадионе «Москвич» в День физкультурника
Грузовик опрокинулся на Рязанском проспекте у дома №1 — съезд с ЮВХ заблокирован
Дилеры по всей России получают Lada Iskra. Пока отгружают только седаны в цвете «Капитан» и универсалы в цвете «Табаско»
Путин выразил поздравления Адабашяну по случаю юбилея
В МИД РФ не исключили терактов Киева перед встречей Путина и Трампа
Медиа сообщили о планах Зеленского в ответ на встречу Путина и Трампа
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Авторская методика Натальи Бородиной – путь к восстановлению памяти и защите от деменции
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске
В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской
Московское «Торпедо» и «Спартак» из Костромы обменяются голами, «Пюник» возьмет три очка. Экспресс дня 11 августа: прогноз и ставка
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Роднина: «Жить люблю и хочу в Москве. Вы меня перепутали с другим поколением, которое всегда ищет, где лучше»
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям
Собянин поздравил московских строителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Специалист указал необходимое количество редкоземельных металлов для производства электромобиля
За прошедшие сутки в России ликвидировано 28 лесных пожаров
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
[LIVE] «Сочи» — «Динамо» . Онлайн, прямая трансляция
Трех погибших от чачи похоронят в разных городах
Создание AI Рилс. Создание AI Reels.
Более 10 тысяч человек поучаствовали в сим-рейсинге в Летнем клубе «Москва»
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
На консервном заводе в Симферополе изъяли 12 тонн небезопасного сырья
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Владимирские кибатлеты показали класс на всероссийском турнире в Москве
Экстренное предупреждение МЧС: Грозы и ветер до 15 м/с в Москве в понедельник
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Мерц заявил, что несколько недель призывает Трампа ужесточить санкции против РФ
