Ein alkoholfreier Monat kann wahre Wunder bewirken – für Ihre Gesundheit, Energie und Ihre mentale Stärke. Sport-Coach Michèl Gleich erklärt, welche positiven Veränderungen Sie erwarten, warum der Verzicht leichter ist, als Sie denken, und wie Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich
