Power Napping: Diesen Fehler sollten Sie vermeiden (Merkur)

Der Alltag ist oft von Hektik geprägt. Ein kurzes Schläfchen, auch Power Nap genannt, kann in Pausen ideal sein, um neue Kraft zu schöpfen – wenn man es richtig macht. Ein Power Nap ist ein kurzer Schlaf tagsüber, der nicht zu lange dauern sollte.