Trotz vollem Terminkalender: Sportphysiologe verrät, wie Sie trotzdem effektiv trainieren (Chip)

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Der norwegische Sportphysiologe Vegard Moe Iversen erklärt, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fitter werden kann. Sein Geheimnis? Effektives Training! In einem Interview mit dem Spiegel verrät er, dass 30