Veganuary Dry January – einfach abnehmen durch weglassen ohne Kalorienzählen (food-monitor)

Sowohl der Verzicht auf Fleisch und Wurst als auch auf Alkohol kann sehr stark zur Gewichtsreduktion beitragen, denn beide Lebensmittelgruppen liefern zahlreiche unterschiedliche Produkte mit teils hohem Kaloriengehalt. Hat man von beidem bis dato