Neujahrsvorsätze: So setzt du deine Ziele fürs neue Jahr leichter um (desired)

Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns zum Jahreswechsel einiges vor. Wir wollen abnehmen, uns gesünder ernähren, mehr Sport treiben, uns vielleicht etwas mehr Zeit für uns gönnen oder mit dem Rauchen aufhören. Leider ist es nicht so einfach, wirklich