In der Kälte Sport treiben: Das passiert in Ihrem Körper (Chip)

Viele Menschen mach in der Kälte nur ungern Sport. Dabei kann Bewegung im Winter die Stimmung positiv beeinflussen und sogar Depressionen verhindern. Was zunächst paradox scheint, ist für Körper und Geist eine Wohltat: in der Kälte ins Schwitzen