Wie viel Vitamin D am Tag braucht der Körper? (Augsburger Allgemeine)

Der Körper braucht Vitamin D , um Calcium und Phosphor gut zu verwerten und trägt damit zu gesunden Knochen, Zähnen und Muskeln bei. Vitamin D hat außerdem eine Sonderstellung unter den Vitaminen: mithilfe von Sonnenlicht wird es über die Haut