Vor dem Schlafen Wasser trinken - Warum Sie diese Angewohnheit lieber lassen sollten

Wer vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinkt, muss in der Nacht aufstehen und zur Toilette gehen - vielleicht sogar mehrmals. Aber nicht nur deshalb sollten Sie vor dem Schlafen auf zu viel Wasser verzichten.