Warum Sie diesen Muskel beim Armtraining nicht vernachlässigen sollten – die besten Übungen (Merkur)

Der Bizeps dominiert die Arm-Trainingsroutine vieler Athleten und Fitnessfans. Doch was ist mit dem oft vernachlässigten Muskel auf der Rückseite des Oberarms? In Teil 1 unserer Bodycheck-Serie erfahren Sie, warum der Trizeps mindestens genauso viel