Die besten Tipps und Strategien: Wie Alaias, Benji und Mae dauerhaft bis zu 45 Kilo abgenommen haben (FIT FOR FUN)

Drei Personen berichten von ihren Erfahrungen mit mehreren Diätversuchen und ihrem dauerhaften Abnehmerfolg. Viele Menschen verbinden Abnehmen mit strikten Diäten, doch das ist auf Dauer nicht nachhaltig. Eine Studie der ETH Zürich zeigt, dass