Die Herzfrequenz-Erholung (HRR) ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und kann Hinweise auf das allgemeine Wohlbefinden geben. Longevity-Experte Nils Behrens erklärt, wie Sie Ihre HRR verbessern können und warum sie so aussagekräftig ist.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens
