Woher kommt der abendliche Heißhunger? (Heilpraxisnet)

Spät abends nach dem Fernsehabend ein kleiner Snack – das kennen viele. Doch was steckt hinter den nächtlichen Heißhungerattacken und wie lassen sie sich verhindern? Die Ernährungsberaterin Beth Czerwony von der Cleveland Clinic in den USA erklärt,