Trinkroutine, Salzgebäck, Wasserspray: So schützt du dich im Alter vor Sommerhitze (FIT FOR FUN)

An heißen Tagen ist das Durstgefühl bei älteren Menschen oft unzuverlässig. Hier erfährst du, wie du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst und welche weiteren Maßnahmen bei Hitze wichtig sind. 30 Grad und mehr: Heiße Sommertage sind eine Belastung