Fitness: Wie Muskeln uns helfen, gesund und schlank zu bleiben - Podcast mit Ingo Froböse (Spiegel)

Muskeltraining ist was für Poser? Für Leute, die im Schwimmbad beeindrucken wollen? Mag sein. Vor allem aber ist es etwas für alle, die gesund bleiben wollen. Und wer will das nicht? Trainierte Muskeln lassen uns eben nicht nur vitaler aussehen, sie