Gut atmen für gute Gesundheit (seniorweb.ch)

Der Atem gehört zum Leben. Er ist der «Brennstoff» allen Lebens. Das ist eine Binsenweisheit, die uns allen bekannt ist. Gibt es «gutes» und «schlechtes» Atmen»? In wie weit beeinflusst der Atem unsere Gesundheit? Atmen kann unser Körper von ganz