Gesund in den Jahreswechsel: So startest du stark und bleibst es auch (FIT FOR FUN)

Gesund in den Jahreswechsel: Warum Veränderung kein Datum braucht – aber Haltung: Es war einer dieser klaren, kalten Wintermorgen, an denen Berlin noch schläft. Ich zog meine Laufschuhe an, trat vor die Tür – und schon nach wenigen Schritten merkte