Diese 10 Warnsignale beim Joggen solltest du nicht ignorieren (FIT FOR FUN)

Laufen gilt als eine der gesündesten Sportarten – trotzdem passieren viele Läuferfehler nicht im Training, sondern im Umgang mit Warnsignalen. Aus Angst vor Trainingsausfall werden Beschwerden oft zu lange ignoriert. Fachleute und Laufcoaches, unter