Longevity-Fitness: Mit diesen 3 Workouts halten 100-Jährige sich fit (Brigitte)

Für eine aktuelle Studie wurden 100 Menschen befragt, die 100 Jahre oder älter sind. Es ging um ihren Lebensstil, ihre Gewohnheiten und ihre Sporteinheiten. Diese drei Workouts sind bei den 100-Jährigen besonders beliebt – und offenbar hilfreich für