Zurück ins analoge Leben: So verbessert die Gen-Z ihre Morgenroutine (Business Insider)

Jahrelang bestand meine Morgenroutine darin, meinen iPhone-Wecker eine halbe Stunde früher zu stellen, jede neun Minuten auf „Snooze“ zu drücken und mir einzureden, dass der einzige Weg aufzuwachen darin bestand, meine Augen mit blauem Licht zu