Welches Workout zu deiner Persönlichkeit passt: So findest du es raus (FIT FOR FUN)

Du willst Stress abbauen und gleichzeitig fitter werden – aber nach manchen Workouts fühlst du dich eher leer als entspannt? Das kann an der Trainingsform liegen. Denn nicht nur Fitnesslevel und Ziele entscheiden, sondern auch deine Persönlichkeit.