Gute Frage: Helfen Hintergrundgeräusche beim Schlafen? (spektrum.de)

Erholsamer Schlaf ist wesentlich für unsere Gesundheit. Damit wir lange genug und ungestört schlafen können , sollte es im Schlafzimmer dunkel, kühl und ruhig sein. Besonders störend wirken vereinzelt auftretende Geräusche von Flugzeugen oder