Sport, Ernährung, Rauchstopp: Das ändert wenig am Cholesterin. Was die Werte sinken lässt und weshalb der Lebensstil trotzdem entscheidend ist (Neue Zürcher Zeitung)

Zum Glück haben wir Cholesterin im Blut. Blutfette sind ein wichtiger Baustein für die Hüllen unserer Zellen – und damit lebenswichtig. Unser Körper nutzt Cholesterin ausserdem, um Hormone herzustellen, etwa Östrogen, Testosteron und Vitamin D.