Studie enthüllt: Dieses Workout sorgt für deutlich besseren Schlaf (wmn)

Gehörst du zu den 43 Prozent der Menschen in Deutschland, die unter Schlafproblemen leiden? Eine Studie von Statista fand heraus, dass so viele von uns nicht richtig schlafen können. Dabei empfehlen Forscher*innen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht – nur