Viele starten falsch ins Training: Fitnessexperte warnt vor gefährlichem Fehler bei Klimmzügen (Chip)

Der Gedanke, für Klimmzüge sei es ab 30 eigentlich schon zu spät, hält sich hartnäckig. In der Praxis spricht aber wenig dafür . Kraft lässt sich auch im Erwachsenenalter noch gut aufbauen, wenn Training, Erholung und Technik zusammenpassen. Das