150 Minuten Bewegung pro Woche - dazu rät die WHO bislang, um das Infarkt- und Schlaganfallrisiko zu senken. Einer neuen Studie zufolge könnte das aber zu wenig sein, um sein Herz effektiv zu schützen. Dafür braucht es demnach deutlich mehr Minuten, genau genommen Stunden.
