Handysucht bei Erwachsenen: Diese 7 simplen Tipps helfen wirklich, um die Bildschirm­zeit zu reduzieren (Basler Zeitung)

40 Prozent der Erwachsenen zeigen Anzeichen einer Smartphone-Abhängigkeit. Vom Graustufen-Modus bis zum Handy-Gefängnis: So kommen Sie häufiger von ihrem Gerät los. Zu lange und zu oft am Handy scrollen kann laut Studien Symptome von Depressionen