Schwimmen gegen Bauchfett: Warum Technik mehr bringt als Bahnen zählen (FIT FOR FUN)

Schaut man sich in manchen Freibädern um, überkommen einen berechtigte Zweifel, ob Schwimmen wirklich ein guter Kalorienkiller ist. Oft entdeckt man handfeste Rettungsringe über der Bade­hose und viel Fettmasse, aber wenig Muskelklasse. Doch