Wenn Selbstoptimierung zum Wahn wird: Wie steige ich aus? (Augsburger Allgemeine)

Gesünder leben, produktiver arbeiten, glücklicher sein: Eigentlich spricht nichts dagegen, an sich zu arbeiten. Doch viele setzen sich in Sachen Selbstoptimierung enorm unter Druck. Statt einfach eine Runde joggen zu gehen, geht's gleich um den