Frühstück ab 60: Laut Studie beeinflusst der Zeitpunkt der Mahlzeit die Lebenserwartung (Chip)

Frühstück ist mehr als nur die erste Mahlzeit des Tages: Es erfüllt wichtige Funktionen für Körper und Gehirn. Nach der nächtlichen Fastenphase hilft es dabei, die Energiereserven wieder aufzufüllen, unterstützt das Gehirn beim Wachwerden und kann