Gegenwind beim Laufen? Dieser Fehler kostet dich unnötig Kraft (FIT FOR FUN)

Wind kann einen Lauf deutlich härter machen – besonders dann, wenn du ein bestimmtes Tempo halten oder im Wettkampf eine Bestzeit angreifen willst. Das US-Laufportal „ Runner’s Connect “ hat zusammengetragen, wie stark Gegenwind die Laufleistung