Fitnesstrainer sind sich einig: Das hilft ab 60 gegen schlaffe Arme (Chip)

Wer glaubt, dass sich ab 60 keine Muskeln mehr aufbauen lassen, irrt. Gerade Frauen haben in diesem Alter häufig mit schlaffen Oberarmen – den sogenannten Winkearmen – zu kämpfen. Doch mit diesem Erscheinungsbild muss man sich keineswegs abfinden,