Ich trainierte 6 Tage pro Woche und nahm trotzdem zu – dann brachte mir eine Idee den Durchbruch (Business Insider)

Ich bin zierlich, habe einen kleinen Körperbau und hatte noch nie mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Ich ging regelmäßig sechs Tage die Woche ins Fitnessstudio und mache das schon seit Jahren, wobei ich neben dem Laufen eine Kombination aus