Gewichtszunahme ab 40 – und 4 Routinen, die dagegen helfen, laut einem Experten (Business Insider)

Frauen nehmen in der Lebensmitte jährlich durchschnittlich 700 Gramm zu, wie „Bild“ unter Verweis auf eine Langzeitstudie berichtet. Daran nahmen 3000 Frauen im Alter zwischen 42 Jahren und 52 Jahren teil. Ein minimaler täglicher Kalorienüberschuss