El 83,5% considera que lleva una vida sana

La salud. Tener buena salud, no depende de los ministerios de Sanidad de cada país. O no sólo. Obviamente ellos deben de tratar de desarrollar políticas públicas que favorezcan hábitos sanos... pero nosotros, los ciudadanos, somo los primeros responsables –por nuestro propio interés– en llevarlas a cabo. En realidad, la salud es una inversión, y para mantenerla es necesario adaptar a nuestra vida una serie de costumbres que nos permitirán vivir más y mejor. La falta de ejercicio físico aumenta el riesgo de mortalidad de las personas, entre un 20% y 30%, en comparación con quienes se ejercitan al menos 3 veces por semana. Además, la mala alimentación y comer a deshoras pueden provocar enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso, cáncer y anemia. Hay, sin embargo, un hacer oídos sordos a este tipo de indicaciones. De hecho, hasta el 83,5% de los consultados cree que lleva una vida sana. Un dato revelador de la confianza –lo cierto es que infundada– que tenemos en nuestras costumbres. De hecho rechina bastante que sólo un 11,9% de esos mismos consultados no considera que lleve buenos hábitos de salud. Algo que desciende hasta el 6,3% entre los más jóvenes, una cantidad similar entre los mayores de 55 años (7%) mientras que la media de edad que va de 35-54 años la proporción asciende hasta el 19%. Curiosamente son los mayores de 55 años los que más chequeos médicos se hacen (un 77,3%). Todo esto dentro de cierta normalidad en las percepciones de la enfermedad –o de una posible enfermedad– despreciada por el 86,1% de los consultados, que rechaza ser hipocondríaco.