Los beneficios de montar en bici: adelgaza y protege el corazón
Además de ser respetuoso con el medio ambiente, el ciclismo es uno de los deportes más beneficiosos, tanto a nivel físico como mental. Y además se puede practicar a cualquier edad. Así, es probable que hayas visto más de una vez a algún hombre (o mujer) con más de 70 o incluso con más de 80 años montando en bicicleta, ya sea en el pueblo, en el campo o incluso por carretera. Algo que resulta mucho más difícil de presenciar (salvo casos excepcionales) en el caso del esquí, el «running» o el fútbol, por ejemplo. Читать дальше...