Septiembre, mes clave para tomar medidas contra el sedentarismo
Entendemos el sedentarismo como un estilo de vida en el que se incluye poco ejercicio físico y predominan actividades que requieren escaso consumo de energía. Concretamente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) define como sedentarias o inactivas a todas aquellas que realizan menos de 90 minutos de deporte a la semana. Los expertos recomiendan a la ciudadanía que luche contra el sedentarismo, que afecta en España al 40% de la población. Según el doctor David Ezpeleta, miembro de la Sociedad Española de Neurología (SEN)... Читать дальше...