«La forma más eficaz de impactar en el metabolismo es a través de la composición corporal»
«Coma lo que coma y haga lo que haga no adelgazo porque mi metabolismo es muy lento», «Mira, esa de ahí come como una lima y está como un fideo, debe tener un metabolismo súper rápido»... La creencia popular añade con facilidad (y alegremente) el calificativo de «lento» o «rápido» al concepto «metabolismo» y no son pocos los que se atreven a etiquetar el suyo con uno u otro adjetivo. Pero no sólo sucede eso, sino que además algunas personas utilizan ese argumento de lentitud o rapidez metabólica como excusa para reafirmarse en su sedentarismo... Читать дальше...