La rutina de entrenamientos de Kilian Jornet: 33 kilómetros al día
El atleta de ultradistancia publica su pauta de ejercicios mientras prepara el asalto al Maratón del Annapurna
Kilian Jornet ha tenido un verano intenso. Tras convertirse en padre a finales de marzo, el atleta de montaña ha participado, con victoria siempre, en tres de las más prestigiosas carreras del calendario internacional de trail running: Zegama, Sierre Zinal y Pikes Peak, todas del circuito Golden Trail World Series. Ahora Kilian está en Nepal junto a su familia, adaptándose al terreno y a la altura de cara al Annapurna Trail Marathon, que se celebrará a finales de octubre. El corredor de ultrafondo, de 31 años, ha desvelado el secreto de su poderío físico, publicando sus rutinas de entrenamientos y detallando cómo prepara cada competición.
Seguir leyendo.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Венозная и капиллярная кровь: в чём разница и какой анализ точнее
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Командир армянского добровольческого батальона «АрБат» Айк Гаспарян: не смогу простить предателей, сдавших Арцах
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
Китайская марка Jetta официально пришла в Россию после года «серых» поставок
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Роддом в Химках капитально отремонтируют к концу года
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Песков заявил о повышенном внимании западных стран на визит Моди в Россию
Алсу подала иск о разделе имущества с мужем Яном Абрамовым
Психолог Орешин объяснил, должен ли мужчина быть главным добытчиком в семье
???????????????????????? Как прошел первый саммит Альянса Государств Сах
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
«Это вообще анекдот». В России объяснили сенсационную победу Путинцевой над Швёнтек
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Домовый сыч – самая мелкая сова Подмосковья
«Нескучная будет»: какая погода ждет россиян на следующей неделе
Психолог Орешин объяснил, должен ли мужчина быть главным добытчиком в семье
Стало известно, почему на ИННОПРОМ в Екатеринбург не приедет Денис Мантуров
Музыкальные новости
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
Надежда Бабкина выступит сегодня на юбилейном Дне города в Порхове
К 85-летию народной артистки СССР Елены Образцовой
Депутат ЗСК Виктор Тепляков подарил Центральной городской библиотеке новые книги
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Прогноз на матч Зенит Пенза – Сахалин 7 июля 2024 года
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Зенит Пенза – Сахалин где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 7 июля
Известный детский писатель Алексей Олейников написал сказку о водителе такси
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Sohu: ответ Путина на предложение Японии по Курилам вызвал удивление в Китае
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Лавров: парламентские выборы во Франции «не очень сильно напоминают демократию»
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Сборная Узбекистана вернулась на родину с 36 золотыми медалями
Масштабное благоустройство детских и спортивных площадок началось в Бибирево
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Пространство «Москва — молодежная столица России» откроют на фестивале в «Лужниках»
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Собянин утвердил субсидии для компаний, работающих в приоритетных отраслях
Сергей Собянин. Главное за день
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
«Нескучная будет»: какая погода ждет россиян на следующей неделе
Как легендарный диктор Аза Лихитченко рассмешила всю страну
Что нельзя делать на Ивана Купалу, 7 июля, чтобы беды обошли стороной
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Психолог Орешин объяснил, должен ли мужчина быть главным добытчиком в семье
"Неприятности Рамили VS Возвращение Майи": Светские новости Якутии
???????????????????????? Как прошел первый саммит Альянса Государств Сах
Воробьев сообщил об открытии лесопарка «Загорское море» в Сергиевом Посаде
