Usar sandalias a diario puede dañar la salud de tus pies
Dos pares de zapatos más se suman al calzado que no deberías usar tan frecuentemente: flats y sandalias. No importa la marca ni el diseño, diferentes estudios han comprobado que el uso excesivo de estos zapatos afecta la postura y daña diferentes partes del cuerpo. Lo que dice la investigación De acuerdo a un estudio […]
The post Usar sandalias a diario puede dañar la salud de tus pies appeared first on Yo amo los zapatos.
Dos pares de zapatos más se suman al calzado que no deberías usar tan frecuentemente: flats y sandalias. No importa la marca ni el diseño, diferentes estudios han comprobado que el uso excesivo de estos zapatos afecta la postura y daña diferentes partes del cuerpo.
Lo que dice la investigación
De acuerdo a un estudio del National Foot Health Assessment, de Estados Unidos, 78% de las chicas mayores de 21 años ha tenido problemas en sus pies por el uso excesivo de flats y sandalias. De hecho, se ha sugerido que los zapatos bajos alteran la forma de caminar. Las personas arrugan los dedos para mantener el calzado en su lugar en vez de dar un paso firme. Cuando esto ocurre el talón queda totalmente levantado.
El problema de no pisar bien
El movimiento estira la fascia plantar, el tejido conectivo que va del talón al dedo pulgar del pie. Dicho estiramiento puede generar inflamación, dolor, espolones y cansancio. Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir estas molestias. En pocas palabras: ni las sandalias ni los flats son un calzado ideal para uso diario. Finalmente, este calzado no proporciona amortiguación al impacto contra las superficies duras, como el asfalto.
Los zapatos ideales
El 39% de las mujeres utilizan tacones a diario, Debido a ello, las usuarias sufran dolor en los pies, juanetes, artritis, verrugas plantares, etc. Pese a ello, algunas no los dejan por completo debido a la imagen que quieren proyectar. Debido a eso, los ortopedistas recomiendan que si van a usar tacones, que sean de 3 a 5 cm cómo máximo. Esta es la altura que soportan tus piernas perfectamente. También tienes que buscar que tu zapato te quede como un guante. Es decir, que sea de la talla correcta. Finalmente, es importante que el calzado pueda sostener el peso de tu cuerpo para que no lastime tus pies.
The post Usar sandalias a diario puede dañar la salud de tus pies appeared first on Yo amo los zapatos.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Александр Панкратов-Черный, советский и российский актер, режиссер, поэт, Народный артист России
Спецавтобазу Екатеринбурга оценили в 830 миллионов рублей
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
«Остров смерти». Как зэки скатились до людоедства в сибирской ссылке
Арбитр матча Германия — Дания Оливер прервал игру из-за непогоды
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ЧИПИРОВАНИЕ ЗЕМЛИ ЛЕНИНЫМ МОЖНО ДОПОЛНИТЬ С ПОЛЬЗОЙ". ВОТ ЗАЧЕМ МАВЗОЛЕЙ.
Задержанный рейс Azur Air из Антальи в Москву вылетел после осмотра
На Выставке "Россия" состоялось праздничное шествие "Молодежный поход в сердце страны"
Пять семей из Ульяновска отправились в Москву за победой
Жертва абьюза? В сети разнесли бросившую свою дочку Алесю Кафельникову
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
«Метровагонмаш» из Мытищ отметил 90-летний юбилей
Юг Москвы и Подмосковья накрыл сильный ливень
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Глава МИД Польши Сикорский призвал снова научиться играть в эскалацию с РФ
Музыкальные новости
Дочь Билла Гейтса Фиби подтвердила отношения с внуком Пола Маккартни Артуром
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
В амфитеатре Никосии прозвучала музыка Шостаковича и Гершвина
В Якутске ставят «Риголетто» на итальянском языке, чтобы опера звучала, как в Мариинке
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Почта Банк: россияне на 45% снизили траты в duty free
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Руководство ТПП России и члены Президиума МКАС приняли участие в XII Петербургском международном юридическом форуме
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Четыре автомобиля столкнулись на улице Полбина в Москве
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
За рубежом отреагировали на заявление президента Путина по РСМД
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
В Москве двое детей выпали из окон многоэтажек на одной улице
Глава МИД РФ Лавров допустил, что Евросоюз может стать одним из центров нового мира
Очередной конвой гуманитарного груза в зону СВО отправили из Мытищ
"НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ЧИПИРОВАНИЕ ЗЕМЛИ ЛЕНИНЫМ МОЖНО ДОПОЛНИТЬ С ПОЛЬЗОЙ". ВОТ ЗАЧЕМ МАВЗОЛЕЙ.
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Москве двое детей выпали из окон многоэтажек на одной улице
Глава МИД Польши Сикорский призвал снова научиться играть в эскалацию с РФ
Наркотики, общежития, тотализатор: Как жил Черкизовский рынок столицы, закрытый 15 лет назад
Очередной конвой гуманитарного груза в зону СВО отправили из Мытищ
