'No time', la rutina de Albert Einstein para ser más creativo y productivo
Albert Einstein es una de las figuras más importantes de la historia y el físico más conocido del siglo pasado gracias a sus importantes aportaciones a la ciencia como la Teoría de la relatividad, la Teoría cuántica y el estudio del movimiento del universo, entre otras.
El inventor no sólo se dedicó a la investigación, también propuso e implementó una rutina matutina, la cual fue clave en el desarrollo de su creatividad así como el incremento de la productividad.
m{1295653}
El No time o No tiempo consiste en reservar al menos una hora de la mañana para no hacer absolutamente nada, simplemente relajarse y dejar fluir la imaginación, resolver problemas o escapar de la rutina, pues durante las primeras horas después de despertar que nos encontramos más lúcidos y aparecen las mejores ideas.
Él no ha sido el único en implementar este método, otra de las personalidades que lo adoptó fue Steve Jobs. El fundado de Apple declaró en multiples ocaciones que justo en esos momentos del día en los que “no hacia nada” era cuando se le presentaban las mejores soluciones e ideas que dieron lugar a su éxito, por lo que en realidad era tiempo bien invertido.
Steven Kotler, autor del libro El arte de lo imposible confesó, en su conferencia TED de 2016, que él también utilizaba esta técnica y se tomaba un momento cada día para estar tranquilo, en solitario, aislado del ruido y de las demandas del mundo.
“Este No tiempo es una oscuridad total que no pertenece a nadie más que a mí. Las preocupaciones urgentes del día aún no han llegado, así que hay tiempo para ese lujo supremo: la paciencia. Si una frase tarda dos horas en hacerse bien, ¿a quién le importa?”, explicó.
Si te gustaría adoptar este método deberas apartar una hora entre las 4:00 y 7:00 am en la que únicamente te dedicarás a pensar y de esta forma integrar la creatividad a tu rutina. Cuando se vuelva un hábito será más fácil que analices las cosas con perspectiva y tomes decisiones más asertivas.
m{1295652}
BGHL
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Классика Санкт-Петербурга
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня защиты детей.
Не мигранты, а соотечественники. Чудовищные данные МВД
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Как выбрать лучший строительный субподряд
В Кремле проходят переговоры Путина и президента Конго Дени Сассу-Нгессо
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
СберСтрахование застраховала малый бизнес в Сибири на 5,5 млрд рублей
Польша с Прибалтикой задумали создать «линию обороны» на границе с РФ и Беларусью
Гармонисты открыли концертную программу в День Великих Лук на ВДНХ
Ждем вас на марафоне «Дарите время семье»!
На неэффективно используемых участках в центре столицы построят дома по программе реновации
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами
Российские теннисисты подпишут декларацию о нейтралитете для участия в Уимблдоне
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
Латвия и Эстония с подачи Литвы отключаются от «Балтийского энергетического кольца»
Депутат ГД Колунов призвал дополнительно проверить все железнодорожные пути в РФ
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже для дальнейшей продажи
Россия закрыла въезд для 27 граждан Австралии в ответ на действия Канберры
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Стала известна примерная стоимость квартиры Земфиры* в центре Москвы
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Путин наградил погибших в Дагестане протоиерея Котельникова и охранника Вавилина
Всероссийский фестиваль под художественным руководством Надежды Бабкиной пройдет в Псковской области
Движение ограничат на ряде улиц Москвы в связи с проведением выпускных
В Ростовской области на трассе М-4 "Дон" рейсовый автобус протаранил грузовик
Из-за ДТП трамваи не едут в сторону Московского вокзала в Туле
В Щелково сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
На причалах Москвы пройдут тренировки проекта «Спортивные выходные»
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Латвия и Эстония с подачи Литвы отключаются от «Балтийского энергетического кольца»
Депутат ГД Колунов призвал дополнительно проверить все железнодорожные пути в РФ
Ефимов: в 10 округах столицы построят технопарки по программе КРТ
В Москве впервые пройдет форум социального предпринимательства «Больше, чем бизнес»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей
Глава СК России призвал работодателей руководствоваться нацбезопасностью при найме мигрантов
Гармонисты открыли концертную программу в День Великих Лук на ВДНХ
Самовольное строение ресторана демонтировали в Лефортове
