Los sorprendentes beneficios para la salud de caminar hacia atrás
Caminar no requiere de un equipamiento especial o una membresía en el gimnasio y, lo mejor de todo, es totalmente gratis. Por: BBC Para […]
GETTY IMAGES
Caminar no requiere de un equipamiento especial o una membresía en el gimnasio y, lo mejor de todo, es totalmente gratis.
Por: BBC
Para la mayoría de nosotros, caminar es algo que hacemos de modo automático. No requiere de un esfuerzo consciente, por lo que muchos de nosotros no recordamos los beneficios que tiene para nuestra salud.
Pero ¿qué ocurre si dejamos de caminar con el piloto automático y empezamos a desafiar a nuestro cerebro y cuerpos caminando hacia atrás?
No es solo un cambio de dirección que demanda más atención, también puede aportar beneficios para la salud adicionales.
La actividad física no tiene por qué ser complicada.
Puedes leer la nota completa en BBC
Новости России
Москва Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
С чем носить брюки палаццо: примеры образов
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
На европейских курортах жители начали обносить улицы цепями, запрещая туристам туда заходить: романтический отдых закончился
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Real Sociedad In Talks To Land Aston Villa Target
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Крупная авария в деревне Образцово Орловского МО. Движение затруднено
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
ONYX отправляется в Большой тур по России
Армен Мнацаканян обсудил с фондом «Защитники Отечества» создание алгоритма определения наследников погибших военнослужащих
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
«Главный Советник» на выставке ГОСЗАКАЗ
Захарова: посольство РФ в Польше получило ноту об ограничении дипломатов
"Контракт" на выступление Канье Уэста в Москве назвали фейком
4 июня в 11:00 состоится вебинар «Структурированное техническое задание. Первая практика, проблематика и риски»
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»
Российский теннисист Сафиуллин опустился на две позиции в рейтинге ATP
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Росгвардейцы огнем из стрелкового оружия уничтожают беспилотники ВСУ
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 4 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Глава PMI назвал бредом новость о выступлении Канье Уэста в Москве 8 июня
Член профсоюза педагогов Казаков: в колледжах наиболее популярны IT-профессии
Музыкальные новости
МакSим навестила врачей, которые спасли ее от алкогольной зависимости
Певица Валерия и Иосиф Пригожин улетели из России в Турцию
60 сосисок и чёрный хлеб: раскрыт райдер рэпера Басты
Мама Тимати ответила хейтерам, которые раскритиковали дебютное выступление ее 4-летнего внука в музыкальной школе: «Вас не научили видеть прекрасное в…
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
ONYX отправляется в Большой тур по России
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Путин запретил списывать пенсии детей-инвалидов при взыскании долгов
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Почта России помогла маленькому жителю Перми встретиться с футболистами ЦСКА
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Важные магистрали: Столица вышла на рекордные темпы дорожного строительства
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.
Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
Заведующая поликлиническим отделением «Евроонко» Ольга Козлова выступила на Всероссийском кардиохирургическом саммите
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
На ВДНХ пройдет Удмуртский национальный праздник Гербер
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
В Москве выбрали лучших педагогов в рамках городского конкурса — Собянин
Собянин рассказал об открытии нового перехода на вокзал Зеленоград-Крюково
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Подмосковное УФАС привлекло ООО «Центр Инвест» к ответственности
Сергунина рассказала о программе ВДНХ ко Дню защиты детей
Глава PMI назвал бредом новость о выступлении Канье Уэста в Москве 8 июня
Детский шопинг в ТРЦ «Нора»
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
МАЗ Х представила Беларусь. Гибридный тягач МАЗа с запасом хода 3 000 км представили на выставке в Москве
Формы заявок на подключение к инженерным сетям упростили на mos.ru
Благоустройство у станции метро «Университет Дружбы Народов» выполнено на 70%
Контрактный инженер профессия будущего
