Cuán saludable es comer pasta (y cómo influye en tu peso)

Nuevo año, nuevo tú y nueva dieta. Este es un estribillo familiar. Una técnica popular para hacer dieta es elaborar una lista negra de alimentos, en la cual es común dejar los «carbohidratos» o los alimentos envasados, algo que puede significar evitar la pasta. Pero, ¿realmente necesitamos excluir la pasta para mejorar nuestras dietas? Esto […]

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