Es una de las dolencias que más suele aparecer en personas que realizan trabajos de oficina.
Los dolores cervicales pueden deberse a la degeneración de las articulaciones interapofisarias (articulaciones entre las vértebras de la columna vertebral) o a la degeneración de los discos cervicales del cuerpo.
Con mayor frecuencia son dolores de origen muscular que pueden aparecer tras un traumatismo (latigazo cervical), o por esfuerzos o posiciones prolongadas.
No obstante, el dolor muscular puede verse agravado por el estrés, lo cual conlleva un aumento de la tensión muscular.
Este dolor se origina cuando la columna se encuentra sometida a diferentes cargas y a estrés mecánico. Además, el sedentarismo y los trabajos frente a pantallas hace que más personas sufran de esta dolencia.
El doctor Pablo Clavel Laria, neurocirujano y especialista en cirugía de columna, advirtió la importancia de no dejarse estar ante la presencia de esta dolencia: "El dolor cervical no tratado de forma apropiada puede convertirse en un dolor crónico".
En la mayoría de los casos, el dolor cervical se puede tratar con reposo, hielo y medicamentos. (Fuente: Freepik).
Además, el especialista explicó que este tipo de dolor suele aparecer mayormente en las mujeres, ya que el hecho de tener menor masa muscular favorece la aparición de la dolencia.
¿Qué aconsejan los especialistas para aliviar el dolor cervical?
Si bien lo mejor siempre es prevenir el dolor en la cervical, la mejor forma para aliviarlo es realizando actividades físicas, según Clavel Laria.
Consultar con un médico ante un posible dolor hará que puedas tratar la dolencia anticipadamente. (Fuente: Freepik).
El experto agregó que es indispensable "ejercitar la musculatura y evitar las posturas prolongadas, especialmente en la flexión". Para él, es la alternativa más adecuada para prevenir esta dolencia.
Ante dudas o persistencia del dolor, se recomienda consultar con un especialista.
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