¿Es la siesta un método de recuperación efectivo para corredores?
La
siesta puede ser una herramienta muy eficiente para el cuerpo del corredor. Esta breve pausa del día mejora tanto el
rendimiento cognitivo -mental- como físico, incluso tras una noche de descanso adecuado o, más aún, cuando ha existido privación de sueño.
Seguir leyendo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Реальных изменений в политике Кремля на Южном Кавказе нет
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Два года с конфискацией "Гелика"
По подозрению в мошенничестве задержали замдиректора департамента мэрии Екатеринбурга
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Аэропорт Внуково (станция метро)
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
Высокоскоростная магистраль Москва - Петербург вошла в проект схемы метро Москвы
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Фестиваль Signal перенесли в Москву
Fox: встреча Путина и Трампа планируется на середину августа
Скандальный Стас Садальский: с кем артист успел поссориться за 74 года
Казань заняла шестое место в России по количеству электрозаправок
В ЗелАО на площадке брошенного транспорта скопилось примерно 130 машин
Сотрудник полиции из Краснодара признал вину по делу журналистов Baza
«Осторожно, Москва»: мать годовалого ребенка нашла червей в рыбе из «ВкусВилла»
Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати
Российский теннисист Рублев проиграл американцу Фритцу в четвертьфинале турнира ATP
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
Осака впервые с 2022 года сыграет в финале турнира WTA 1000
В ЗелАО на площадке брошенного транспорта скопилось примерно 130 машин
В аэропорту Петербурга утром в пятницу чотменено 9 рейсов
Количество поездок автотуристов в Нижегородскую область за 7 месяцев 2025 года увеличилось на 24,2%
Телеканал «Союз» показал 10 выпусков проекта «Татар-информ» «Кофе с батюшкой»
Музыкальные новости
Банкротство Светланы Шпигель: арестованы часы и украшения от Баскова
Суд в Москве вновь взыскал долг по взносам на капремонт с Тимати
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Пианист и лауреат 8 премий "Грэмми" Эдди Палмиери скончался в 88 лет
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
AI-скоринг от Cware Labs — революция в анализе Web3-проектов
LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Спецназ Росгвардии провел урок мужества для детей из ЛНР
На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
В каких городах России популярен Haval Jolion
Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей
Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Президент ОАЭ поделился деталями встречи с Путиным
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Выявлены продукты, повышающие вероятность возникновения диабета
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО
Зеленский назвал сроки достижения мира
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Сергей Собянин: Неделя кино объединит представителей индустрии и зрителей
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии
Сотрудник полиции из Краснодара признал вину по делу журналистов Baza
«Осторожно, Москва»: мать годовалого ребенка нашла червей в рыбе из «ВкусВилла»
У взяточника в Подмосковье отсудили жилье и автомобили на 70 миллионов рублей
В ЗелАО на площадке брошенного транспорта скопилось примерно 130 машин
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Количество поездок автотуристов в Нижегородскую область за 7 месяцев 2025 года увеличилось на 24,2%
Грузия отказалась от договора о неприменении силы с Абхазией и Южной Осетией
Сотрудник полиции из Краснодара признал вину по делу журналистов Baza
У взяточника в Подмосковье отсудили жилье и автомобили на 70 миллионов рублей
