¿Es la siesta un método de recuperación efectivo para corredores?
La
siesta puede ser una herramienta muy eficiente para el cuerpo del corredor. Esta breve pausa del día mejora tanto el
rendimiento cognitivo -mental- como físico, incluso tras una noche de descanso adecuado o, más aún, cuando ha existido privación de sueño.
Seguir leyendo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Actors Who Died With Unfinished Roles
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Готовность моста через Каму – 80%
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Эксперт: проекты КРТ позволяют реализовать потенциал районов в столице
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Mash: в Москве госпитализировали актрису театра и озвучки Нину Гуляеву
В эту пятницу Банк России повысит ставку до 18%, ...
Мошенники зарегистрировали иностранцев в 150 квартирах умерших россиян
Интерактивный стенд появился в театре «Камерная сцена» в Лобне
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Новый кроссовер "Москвич 8" представят в столице 1 августа
Речные прогулки по Москве: ужин, панорамы и история
В Подмосковье открылся второй склад запчастей Haval
Бегунья из Мытищ выиграла золото на чемпионате России для спортсменов с ОВЗ
Музыкальные новости
На посольстве США появился флаг России: Концерт-митинг певца Shaman обещает быть "жарким"
Певец SHAMAN связал решение Байдена со своим выступлением у посольства США
Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Томские спортсменки выиграли Кубок России по лапте
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
За сколько часов можно научиться вождению транспортного средства?
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Путин утвердил ратификацию соглашения с Белоруссией о проспектах ценных бумаг
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Еще 2 детских сада и поликлинику построят в ЖК «Бригантина» в Долгопрудном
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Медицинский центр появится на северо-востоке Москвы
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко отреагировал на снос усадьбы Зеленских в Киеве
Политолог Зеленков: Зеленский понимает, что Трамп прекратит помогать Киеву
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Станции зарядки электромобилей московского производителя могут появиться в Индии
Бегунья из Мытищ выиграла золото на чемпионате России для спортсменов с ОВЗ
Центробанк объяснил, как будет устанавливать курсы евро и доллара в новых условиях
В Подмосковье открылся второй склад запчастей Haval
Многополярность по-русски это людоедство. Буквально.
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
В Архангельской области обнаружили ручную гранату времен Великой Отечественной войны
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Выставка-признание «Жизнь как струна».
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Игорь Стрелков работает на швейном производстве в колонии
Мошенники зарегистрировали иностранцев в 150 квартирах умерших россиян
Интерактивный стенд появился в театре «Камерная сцена» в Лобне
Уже не Краснодар. Синоптики рассказали о погоде в Москве с 22 по 28 июля
