Las siete enfermedades que podrás combatir gracias al magnesio

Tal y como insisten los expertos, la clave para gozar de una buena salud es llevar una alimentación variada y equilibrada que incluya todos los nutrientes que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Entre ellos, el magnesio, un mineral indispensable que nos ayuda a combatir y evitar enfermedades. El magnesio participa en cientos de procesos fisiológicos, por lo que su carencia puede provocar diferentes problemas de salud. Así lo apunta la Fundación Española del Corazón, que señala que el déficit de este mineral “provoca fallos en el crecimiento, alteraciones en el compo ...