Uno de los principales errores al empezar a correr es
no usar un calzado adecuado. Esto puede causar molestias y aumentar el riesgo de lesiones como esguinces y tendinitis. Las zapatillas de correr, diseñadas con amortiguación,
mejoran la comodidad y el rendimiento, además de prevenir lesiones.
Elegir el calzado correcto, considerando el tipo de pisada y el terreno,
es esencial para una experiencia segura y placentera. Por esta razón, hoy destacamos estas
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